Одиночество — это не всегда синоним несчастья. В наше время всё чаще можно встретить свободолюбивых успешных женщин, которые сознательно не обременяют себя семьёй и заботой о домашнем очаге, а предпочитают развиваться и строить карьеру. При этом они вполне нормально себя чувствуют
И всё же большинство представительниц слабого пола продолжает придерживаться стереотипов, то есть считает смыслом жизни брак и детей. Если по каким-то причинам женщине не удаётся выйти замуж и построить счастливую семью, она страдает и впадает в депрессию. От чего и возникает женское одиночество. А как от него избавиться? Об этом поговорим подробнее.
Причины одиночества
Для начала нужно осознать, что одиночество — это не приговор, а всего лишь образ жизни. Отсутствие семьи не делает человека неполноценным. Но если он стремится обрести пару и родить потомство, но у него это никак не получается, это уже проблема. Если женщина одинока, ей стоит разобраться, почему так произошло.
Среди основных причин одиночества выделяют такие:
Низкая самооценка
Девушку с заниженной самооценкой редко хвалили в детстве, а отношение родителей было слишком строгим. Они не замечали её успехов в школе, не говорили с ней по душам. Воспитание заключалось в упрёках и завышенных требованиях. Это чревато не только проблемами в отношениях с мужчинами, но и трудностями в общении в социуме.
Имея такой багаж негативного детского опыта, женщина не может избавиться от комплексов и оценить себя адекватно. Она преувеличивает свои недостатки и не видит достоинств.
Завышенная самооценка
Хотя самолюбие — это черта, прямо противоположная предыдущей, причина их формирования одна и та же — неправильное воспитание. Избалованный ребёнок, который привык, что все его желания и капризы немедленно исполняются взрослыми, в зрелом возрасте будет ставить такие же условия своему партнёру.
Такой девушке кажется, что вокруг неё вертится весь мир, и все обязаны ей угождать. Сама же она постоянно всем недовольна. Сколько бы внимания ей не уделяли мужчины, ей этого мало.
Чрезмерная скромность
Это качество хорошо в меру, но излишняя скромность личной жизни только вредит. Обычно скромницы учатся «на отлично», они серьёзные, ответственные, всё свободное время уделяют учёбе. Поэтому у таких девочек практически отсутствует опыт общения со сверстниками противоположного пола.
Взрослой скромнице стыдно флиртовать и кокетничать, она не умеет подать себя и свои достоинства перед мужчинами. Многие такие женщины просто боятся начинать отношения, ходить на свидания. Страх ошибок и разочарований оказывается сильнее, чем желание обрести счастье.
Неполная семья
Здесь всему виной подсознательное копирование родительской модели. Даже если родители жили вместе, но постоянно ссорились и портили друг другу жизнь, дочка в будущем будет опасаться повторить их негативный опыт и пережить подобный сценарий снова. Она может крутить романы и заводить непродолжительные отношения, но серьёзных будет всячески избегать.
Какие бывают стадии одиночества?
Одиночество женщины имеет несколько стадий:
Первая
Девушка находит в себе недостатки и убеждает себя в том, что исправить их невозможно. Она начинает избегать дружеских «тусовок» и всё время сидит дома. Она считает себя некрасивой, поэтому не видит смысла знакомиться с мужчинами (ведь она всё равно никому не понравится).
Это нетрудно исправить. Стоит лишь стать немножко увереннее в себе, найти новых друзей, сменить имидж, купить модные обновки.
Вторая
Женщина боится опозориться перед людьми, сказав или сделав что-то не так. Девушке кажется, что окружающие забросают её насмешками и начнут её презирать. Проще всего «зашиться» дома и не показываться никому на глаза.
Чтобы искоренить эту фобию, нужно научиться не принимать близко к сердцу чужие слова и мнения. Все люди имеют положительные и отрицательные качества, но все нуждаются в общении.
Третья
На этой стадии женщина противопоставляет себя всему миру. Ей кажется, будто все против неё, она никому не нужна, и никто её не поймёт.
Самостоятельно выйти из этого состояния почти невозможно. Близкие должны уверить женщину в том, что её интересы и переживания не чужды другим, что существуют люди с подобными проблемами, и они с радостью готовы общаться.
Четвёртая
Девушка не видит смысла заводить какие-либо отношения, ведь они всё равно закончатся печально. Она уверена, что не сможет встретить достойного мужчину, а если такая встреча и состоится, то он обязательно её бросит.
В таком случае важно работать над своей самооценкой, находить в себе хорошие качества, подчёркивать достоинства внешности. Не нужно бояться знакомств с мужчинами, в том числе по собственной инициативе.
Пятая
Здесь имеет место фобия сексуальных отношений. Она объясняется тем, что в прошлом у девушки был неприятный опыт интимного контакта, который принёс ей серьёзную эмоциональную травму. Большинство женщин винит в этом себя.
Но интимную близость не нужно рассматривать, как экзамен или мастер-класс. Это просто вид общения мужчины и женщины, цель которого взаимное удовольствие.
Шестая
Девушка в тайне желает подлинных крепких отношений, но боится потерять свободу, обрести тягостные обязательства, а также проявить свои отрицательные черты (например, раздражительность, упрямство).
Искоренить эту проблему поможет осознание того, что все люди наделены негативными качествами, но в семейной жизни они постепенно становятся незаметными. Любящие супруги привыкают к недостаткам друг друга.
Способы избавления от одиночества
Все проблемы уходят корнями в детство. Девочки, воспитанные на красивых сказках, сидят и ждут своих принцев, а в результате так и не находят достойных партнёров. Следует уже повзрослеть и понять, что жизнь — далеко не сказка. В реальности женщина должна сама брать судьбу в свои руки. Чтобы встретить достойного мужчину, сначала надо самой стать полноценной интересной личностью.
Девушкам нужно развивать в себе смелость и женственность, а также оттачивать мастерство общения с противоположным полом. Однако женщина должна всегда оставаться женщиной. Быть уверенной в себе — одно дело, а соперничать с мужчинами — совсем другое. Настоящей леди нельзя вести себя слишком развязно или грубо. Мужчинам всегда нравились женственные и элегантные девушки, а не «рубаха-бабы».
Ещё один момент: девушке нельзя проявлять чрезмерную серьёзность и недоступность. «Снежные королевы» отталкивают кавалеров. Ими можно восхищаться, но на расстоянии. К таким барышням парни боятся даже подходить. Зачем тратить силы на неприступную крепость?
* * *
Итак, время, проведённое в одиночестве, нужно провести с максимальной пользой. Постарайтесь переосмыслить свои ценности, определитесь с приоритетами и критериями выбора партнёра. Поймите, чего вы хотите от жизни и от отношений. Одиночество не вечно.
Лилия Николаенко
