Как пережить развод с мужем? 7 золотых правил

194
Как пережить развод с мужем? 7 золотых правил

Почему люди разводятся? Ведь когда-то эти два влюблённых сердца клялись друг другу в вечной любви, а сегодня один из них уходит. Уходит навсегда, громко хлопнув дверью.

Развод — это огромнейшее испытание, которое, к сожалению, переживают практически 50 % пар. И не всегда это проходит безболезненно, многие женщины и мужчины впадают в депрессию, многие переживают сильнейший стресс, в особенности, когда уже есть дети. А как же малышам пережить это, как рассказать им о том, почему мама и папа не могут жить вместе?

Конечно, наиболее частой причиной разводов бывает измена, несовместимость характеров или попросту кто-то кого-то разлюбил. Но это ведь не оправдание, и когда вы шли под венец, вы не думали о том, что вторая половинка может быть не настолько идеальной, как вам этого хотелось бы. Вам просто нужно научиться проходить все те испытания, которые вам приготовила жизнь.

Не отчаивайтесь, если вы всё-таки остались одни, попробуйте всё хорошенько обдумать и не спешить с преждевременными выводами, дабы ничего не испортить. Для того, чтобы правильно и безболезненно пережить развод с мужем, есть несколько способов, которые вам помогут стать на ноги после такого неприятного события и привести себя в нужную форму.

И вы обязательно увидите, что жизнь после развода не остановилась. И нужно верить в то, что самое лучшее у вас ещё впереди.

Вот 7 советов (в конце концов, мы все когда-то жили в Стране Советов!) о том, как забыть мужа после развода.

Совет №1

После того, как вы расстались с любимым человеком, у вас наверняка в душе неимоверная пустота. Вам хочется кричать, плакать, задавать всем вопрос, почему именно это произошло с вашей семьёй. Возвращаясь домой, вы понимаете, что там никто вас не ждёт, и вечера, которые вы раньше проводили вместе с любимым, теперь нужно научиться коротать в одиночестве.

И хорошо, когда у вас уже есть взрослые дети, которые могут вас поддержать, побыть рядом в трудный момент. А если у вас маленький карапуз, который только и делает, что задаёт вопрос «где папа?», вызывая дополнительную боль? В этой ситуации главное не замыкаться в себе, если вам хочется кричать — кричите, если вам хочется плакать — поплачьте. Вы даже можете разбить подарки, которые вам подарил ваш ненаглядный, это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и ещё от вещей, которые постоянно могут вам напоминают о нём.

Не держите в себе эти эмоции, избавляйтесь от них. И как только пройдёт пик такого состояния, вы почувствуете облегчение, и вам уже не будет хотеться кричать и плакать. Вот только тогда вы можете попробовать заполнять себя хорошей и положительной энергией, заводить новые знакомства, чаще выбираться из дома и общаться с друзьями.

Постарайтесь научиться распределять своё время так, чтобы на мысли о прошлом у вас просто не было времени. Например, с утра начинайте свой день с зарядки, днём посетите салон красоты, запишитесь на танцы или в бассейн, а вечером обязательно с друзьями сходите в клуб, кино или боулинг, в общем, не скучайте и не грустите. И та боль, которая ещё не совсем утихла, со временем обязательно пройдёт.

Совет №2

Развод — это болезнь нашей души, которая рано или поздно самостоятельно пройдёт, но для того, чтобы она была менее длительной, вам нужно немного ей помочь. Вы ведь не раз были у доктора, когда заболевали простудой, и врач, как правило, прописывал вам постельный режим и лекарства.

Так же и в случае с разводом, вот только постельный режим нужно заменить более активной формой деятельности, например, включайте дома любимую музыку, когда остаётесь одна, и танцуйте, а вместо таблеток посмотрите ваш любимый фильм или почитайте подходящую литературу. И, конечно же, побалуйте себя вкусняшками, только не перестарайтесь, чтобы не испортить фигуру.




Совет №3

Часто после расставания, особенно когда ваша половина сделала вам больно, хочется ему отомстить, наговорив о нём массу неприятных вещей — в особенности его друзьям и близким хочется рассказать обо всех его недостатках. Это происходит непроизвольно, и вы, сами того не понимая, совершаете весьма необдуманный поступок. К тому же месть, как известно, ещё никому не приносила ничего хорошего, а, наоборот, оставляет после себя на душе только неприятные ощущения.

Поэтому лучшим способом в этой ситуации будет понять человека, попытаться простить его и отпустить. Вспомните лучше, сколько радостных мгновений вы вместе прожили, сколько счастья в ваших отношениях было, ведь наверняка у вас было больше хорошего, чем плохого. И таить злобу на бывшего мужа не стоит, ведь это может отразиться на вашем состоянии здоровья, а значит, есть смысл задуматься — стоит ли это возможных негативных последствий.

Совет №4

Как правило, большинство девушек, выходя замуж в первый раз, мечтают и представляют себе жизнь с этим человеком до последнего своего дня и программируют себя на это. Но, к сожалению, в наше время это большая редкость, поэтому, когда девушки расстаются со своим любимым, они получают огромный стресс, не представляя дальнейшей жизни без него.

И для того, чтобы этого избежать, поставьте между вами и бывшим мужем невидимую стену и разделите вашу жизнь на ту, которая была до брака, и вашу жизнь в будущем. Не бойтесь того, что вы останетесь одна, научитесь быть сильной, отпустите то, что вас связывает, и постарайтесь как можно быстрее избавиться от привязанности, которая ещё между вами могла остаться.

И как только вы научитесь это делать, вы поймёте, а вернее, посмотрите на всё это со стороны, и тогда вам намного проще будет отпустить ситуацию на все четыре стороны. Представьте, какие вас ждут перспективы в будущем, и идите к ним, не вспоминая о прошлом ни на миг.

Совет №5

Очень часто женщина после разрыва тут же бросается в омут с головой в другие отношения. Но этого делать, пожалуй, не стоит. Должно пройти время для того, чтобы построить новую любовь. Ведь, ещё не отойдя от предыдущих отношений, вы просто не сможете с лёгкостью раствориться в следующих, вы наверняка начнёте сравнивать мужчин, а это крайне негативно отразится на вашей теперешней связи. Поэтому не спешите заводить новые романы, подождите немного, пока ваше душевное состояние окончательно не стабилизируется.

И потом, когда вы будете в норме, вы сможете с точностью понять, какой человек вам нужен, а с кем бы вы точно ничего не хотели бы иметь. И не наступайте на одни и те же грабли, учитесь на своих ошибках. Анализируйте всё то, что с вами произошло, и если нужно поменять что-то в своём характере, обязательно сделайте это.

Совет №6

Одна из самых главных задач, для того чтобы начать новую жизнь — изменить себя. В тяжёлый период жизни нужно помнить главное, что она всё равно продолжается и что по ней нужно идти уверенно и красиво. Поэтому начните для начала со своей внешности и со своего гардероба, в этой отрасли вы можете фантазировать вплоть до того, что можно полностью изменить свой имидж.

Это поможет вам осознать то, что для вас началась новая жизнь, и вступаете вы в неё тоже новая. Если вам очень тяжело и смена имиджа не помогает, попробуйте поменять в своей жизни всё — работу, автомобиль, квартиру и даже город по возможности. В общем, займитесь собой и своим самоусовершенствованием.

Разберитесь в том, что именно привело ваши отношения к такому исходу, почему вы расстались с любимым человеком, и кто в этом виноват. И если вы не будете себя слишком жалеть, а будете думать реально, вы найдёте не только ошибки, которые совершил ваш супруг, но и свои, и попытаетесь их исправить.

Совет №7

И, наконец, последнее. Вот и наступило то время, когда вы вроде бы отошли от переживаний, связанных с расставанием. Пришло время для новой жизни. Попробуйте представить себя через, скажем так, лет пять. Как сложится ваша судьба, будет ли в вашей жизни мужчина, и каким он будет, пофантазируйте над этим. Ведь, как известно, мысль материальна.

Чтобы не притягивать к себе отрицательных эмоций, думайте только о хорошем, представляйте своё будущее счастливым и прекрасным. И мужчину, который обязательно встретится на вашем пути, тоже представьте добрым и любящим.

Как детям пережить развод родителей?

Если после развода у пары остаются дети, им тоже нелегко даётся эта ситуация. Постарайтесь их в этом поддержать, пусть даже вам при этом будет тяжело. Ведь это маленький ребёнок и объяснить ему, почему мама и папа сейчас живут не вместе, очень сложно. Не вздумайте отдавать малыша своим родителям, от этого будет плохо не только ему, но и вам, оставшись наедине со своими мыслями.

Старайтесь проводить как можно больше времени вместе, гуляйте в парке, смотрите вместе мультики, чаще разговаривайте, ходите в цирк, зоопарк, ведь наверняка из-за бытовых проблем вы давно не посещали такие места. Вместе вы намного легче переживёте этот период, и ваши дети не будут вспоминать развод родителей как какой-то стресс, тем более что такие моменты оставляют нехороший отпечаток в душе ребёнка на всю жизнь.

Не забывайте, что самое дорогое и самое родное после этих отношений осталось с вами, это ваше маленькое счастье, которое не променяешь ни на какие отношения, и ваш ребёнок, как и прежде, нуждается в вашей любви и ласке.

Надеемся на то, что мы помогли вам в этом вопросе, и как пережить развод с мужем менее болезненно вы теперь знаете. Удачи вам!

ТекстМарина Прудаева



Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here

18 − пятнадцать =