Перерыв в отношениях: спасение или пропасть?

20
Перерыв в отношениях: спасение или пропасть?

Он сказал: «Давай отдохнём друг от друга». Три варианта вашей реакции: первый — на голову упало небо; второй — облегчённый выдох; третий — лёгкий болезненный укол в сердце, что ваши опасения оправдались

Но что бы ни творилось внутри, внешне вы обязаны сохранять безмятежность и спокойствие. Не для того, чтобы уязвить его, а ради последней твердыни — самоуважения. Умные люди в курсе, что поведение при расставании (даже временном) — важный индикатор. Держать лицо нужно не ради шанса всё вернуть, но чтобы не было лишнего повода для самоедства, их у вас впереди достаточно. В общем, выдохнули, подняли глаза — и улыбнулись. И отпустили его на все четыре стороны.

Сразу нужно обозначить текущий курс отношений на паузе — ничего хорошего. Под каким сладким или нейтральным соусом ни подавалась бы инициатива, поверить в неё может лишь оголтелый оптимист. В принципе всё понятно: ваши отношения для человека — труд и обуза, он устаёт. Он не хочет видеть и слышать вас, ему неинтересны события вашей жизни. А может, и вовсе задумал глобальный «исход», просто скармливает вам его мягкую безобидную версию.

Давайте для начала посмотрим, как развивались события до громовой фразы. Отталкиваться будем от вашей реакции на неё.

«Ничто не предвещало»

Итак, он сказал: «Я устал, я ухожу», а у вас из-под ног ушла земля. То есть ни сном ни духом не ведали, что мужчина выдохся, иссяк — и прочие синонимы к усталости. Это может указывать на две вещи: первая версия — вы завзятая эгоистка и вообще не обращаете внимания на ощущения близкого человека. Может, вы капризничали, ревновали, закатывали истерики, сидели истуканом, грубили и съедали последнюю печеньку в пачке — и до лампочки вам, что ему было некомфортно и обидно. Может, он даже пытался бороться за печеньку или предлагал серьёзно поговорить о перспективах, а вы даже не вникли. Простите, но тут всё ясно.

Версия вторая: у вас всё действительно было неплохо, а парень вдруг попросился на выход. Что ж, скорее всего, у него есть место (или такая перспектива), где ему будет ещё лучше — речь о другой женщине. Вероятно, физической измены ещё не было, но в данном случае фактор телесной верности не играет роли. Говорят, настоящая измена — это не постель, это мысль о возможности другой жизни, с другим человеком. Держите платок и валерьянку, очень жаль, что вы столкнулись с предательством. Пожалуйста, найдите силы не опуститься до слёз и «разборок».

«Уф, слава богу, он первый»

Снова отыграем начало сцены: «Я устал, я ухожу». А вы чуть не кинулись в пляс. Потому что тоже устали, задумывались о выбытии из игры, встретили кого-то интереснее… В таком случае вас обоих можно поздравить со взаимным решением проблемы — без ссор, драм и отчаянной мести. Только не надо из глупого куража дразнить бывшего (без пяти минут): «Ну и ура, бе-бе-бе! Я сама хотела предложить — и не отдохнуть, а разойтись как в море корабли!»

Состязания тут неуместны, а вот мудрость и шанс сохранить дружеские отношения очень даже. Так что будьте мудрой, улыбайтесь с лёгкой грустинкой, говорите, что понимаете и поддерживаете, и что он может обращаться с любыми просьбами. Это пустые обещания, их легко давать: он не обратится, а вы не будете ждать. Просто отыграйте спектакль на достойном уровне. Вы оба понимаете, что к чему, но общее прошлое заслуживает капельку уважения и приличия.

«Значит, всё-таки разлюбил…»

Он сказал про паузу, а вы подавили вздох. Конечно, догадывались. Он стал холоден, вечно занят, раздражается по пустякам, в общем, он душой не с вами. Или с вами, но в таком сатанинском образе, что лучше бы не было. Это классический портрет разлюбившего мужчины. Вы чувствовали, но надеялись на чудо: вдруг оценит, передумает, взыграет ретивое — в мелодрамах вон и не такое бывает.

В первые секунды после озвученного предложения сделайте несколько глубоких вдохов и медленно выдыхайте. Это поможет не разреветься. Если чувствуете, что слёзы близко, и стоит молвить слово, как выдаст ломкий голос, молчите. Молчание вообще универсальная штука, его сложно переиначить. А намолчавшись, можно встать и уйти. И даже ничего не выяснять, потому что нарочитый оптимизм выглядит фальшиво. Вымученное дружелюбие — как попытка торга, мол: «Ну, хоть друзьями давай будем!» А предложение конструктивно объясниться мужчина расценит, как желание закатить скандал. Да и что говорить, если вас методично подводили к «давай отдохнём»?!

«Так вот ты какой!»

Давайте в спасительных целях полоснём бритвой по вашей вене. Это нужно, чтобы «вскрыть гнойник» — скопище опасных иллюзий и мучительных надежд. Зажмурьтесь, сожмите зубы — и раз! Первая горькая правда: предложение сделать паузу не имеет цели «работать над отношениями», подумать и т.д.

Вы прерываете коммуникацию, вы лишаетесь поддержки, вас фактически подвешивают в зыбкой неопределённости: «Дорогая, я вроде как ушёл, на меня не рассчитывай и помощи не проси. Но держи дверь открытой, я могу вернуться». И кто он после этого? Обычный трус, который не выдержал элементарной ответственности — серьёзного разговора с расстановкой всех точек над i.

В 99 % случаев предложение паузы это «сто шагов тихо назад», иначе говоря — постепенное расставание. Человек надеется, что всё постепенно сойдёт на нет, он избежит правды в свой адрес, вы понемногу забудете. В своих глазах он даже благороден — уходит мягко, чтобы якобы не ранить ваши чувства.

Вторая правда — не рассчитывайте на восстановление отношений. Да, они возможны, но лучше приготовьтесь к сценарию «резать к чёртовой матери». Не играйте в великодушное «дам ему шанс одуматься». Вы не мужчине даёте шанс, а себе — потому что привыкли, любите, не готовы потерять. Но эта мера работает против вас: надежда продлевает агонию. Чем быстрее «прооперируете», тем быстрее начнёте выздоравливать. Пусть хотя бы у вас хватит смелости рубануть с плеча.

«Но, может, нам снова?..»

Как уже говорилось, несчастный один процент всё же есть. Иногда мужчины просят о передышке потому, что действительно в ней нуждаются. На работе аврал, тяжело болен кто-то из родителей, стряслось нечто ужасное. Человек реально оценивает свои силы: если успевать по всем фронтам, то разорвётся и всюду получится тяп-ляп. Поэтому он оптимизирует ситуацию, концентрируясь на важном. Нет, он не жертвует вами и не предаёт. Напротив, включает для вас самый безопасный режим: вы не увидите его растерянным, раздражённым, беспомощным. На вас не сорвут злость, не заснут во время свидания — нужно просто немного подождать.

Разумеется, когда мужчина просит о такой паузе, он именно просит, а не ставит перед фактом. И обычно он оговаривает условия: на встречи времени нет, но можно, он будет звонить? И, кстати, человек не говорит «отдохнём друг от друга», он просит передышки — риторика крайне важна.

Вычеркните «бывшего» из памяти

Будем надеяться, вы сохранили лицо, когда услышали: «Давай отдохнём». Не сорваться в выяснение отношений по горячим следам — задача сложная, но дальше тоже будет нелегко, по крайней мере, первое время. Перед вами — лайфхаки по вычёркиванию «бывшего» из памяти и восстановлению самооценки.

Территориальный передел

Если вы живёте вместе, обязательно нужно разойтись в разные стороны и прервать любое общение.

Провокации — прочь!

Нельзя писать ему, звонить, предлагать дружбу, интересоваться делами, попадаться на глаза и… И не надо отвечать на его попытки общения, исключение разве что признания в любви и горячие мольбы вернуться. Цените себя, это плюс тысяча к привлекательности.

Не надейтесь на продолжение

Стройте жизнь без сослагательного наклонения и будущего времени, когда говорите об «отдыхающем». Все планы теперь касаются только вас. Это отрезвляет и не позволяет тратить время на перемалывание ситуации. Если в течение двух недель мужчина не дал о себе знать, он «аннулируется».

Не ищите причину в себе

Вероятно, вы и впрямь были не правы, но сейчас извинения, клятвы измениться неуместны. Вам не хотят дать шанс на внутренние перемены, иначе сказали бы. Кроме того, вероятнее всего, дело вообще не в вас. А в «отдыхающем» и, не исключено, его новой пассии.

Займитесь делом

Максимально займите свою жизнь новыми увлечениями. Это конструктивнее, нежели сидеть и оплакивать свою горемычную долю.

Цифровая аскеза

На время снизьте активность в соцсетях. Не вываливайте картинок с разбитым сердцем и глубокомысленных цитат. Сочувствия вы не добьётесь, а вот сарказма — хоть отбавляй.

Общайтесь

В народе говорят: «На миру и смерть красна». Встречайтесь с прежними друзьями, заводите новых. В одиночку плакать легко, другое дело, когда вы окружены заботливыми людьми с чувством юмора и моторчиком внутри.

Удачного вам разрешения ситуации!

ТекстМарта Прелесная

Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here