Почему молчание разрушает отношения?

62
Почему молчание разрушает отношения?

На музыкальном канале Дима Билан умоляет: «Не молчи, скажи мне хоть пару слов…» Вы и рады бы сказать — не Диме, конечно, а своему ненаглядному, который хранит ледяное молчание и не собирается его нарушать

Естественно, милый умолк не просто так: накануне состоялся эмоциональный разговор, вы оба были на нервах, теперь вот полюбуйтесь. Только любоваться и остаётся, потому что «связи нет, абонент недоступен». Вы проходили это не раз: малейший конфликт — и вас разделяет стена молчания. Её можно разрушить, надо извиниться, подластиться к любимому — не сразу, но оттает. Раньше вы всегда так делали, а теперь почему-то надоело… Внутри поселился зловредный чертёнок, он подначивает: «Хватит, ты всегда уступаешь и миришься первой! А он?! Дудки, молчи дальше. Посмотрим, чем это закончится…»


Можно сразу сказать, что закончится это плохо, и профессиональное сообщество психологов в этом поддержит. Также имейте в виду печальный финал, если это вы, а не партнёр, зачинщик игры в молчанку.

«Накажу, ни слова не скажу»

«Молчание — это огромная сила. Надо его запретить, как бактериологическое оружие» — мысль, высказанная писателем Довлатовым, приходила в голову каждого, кого пытали молчанием. Именно «пытали», потому что многие используют молчание как наказание.

А что, идеальный способ: человек не хамит, не дерзит, словно в рот воды набрал, весь из себя оскорблённое достоинство. Но свою цель преследует исправно — наказывает партнёра, «выключив» из общения. Ловко, правда? Вроде бы вот он, рядом, на расстоянии руки. И вроде нет его, не человек, а голограмма. Ваши мысли неважны, поступки не вызывают ответной реакции, разве что иронично изгибается бровь.

Он безмолвен, а вы вольны придумывать какие угодно дальнейшие сценарии. Вы помиритесь? Вероятно. Он простит? Может быть. Расстанетесь? Ну если такова судьба… Беда в том, что фантазия любящих людей — штука вероломная, тревога подкидывает самые нехорошие варианты. Вы планомерно скатываетесь в невроз — под молчаливым наблюдением любимого. Что это, как не изуверство?

«Выхода нет»

Молчание — это тупик. После резких слов ненаглядного вы притихли, чтобы не продолжать ссору. Но причина так и осталась. Наружу рвутся слова горечи: что если всё останется по-прежнему, вас обоих ждут нелёгкие дни и месяцы. Что нужно кое-что изменить, попытаться спасти вас… Но вы боитесь произнести это, а ну как нарвётесь на новую порцию обидных фраз.

Что происходит дальше? Позвольте пример: допустим, в кирпичную кладку стены проникла вода. Если бы тепло просушило струйку, кладка осталась бы цела. Но грянули морозы, вода замёрзла, расширилась — и раздвинула кирпичики. Они отдалились друг от друга, в образовавшуюся щель теперь залетают студёные сквозняки. В комнате холодно, скоро по стене расползётся уродливая трещина…

С отношениями то же самое: ссора — это вода, а молчание подобно ледяной стуже. Если помириться и устранить причину конфликта, вы уцелеете. Если всё останется по-прежнему и воцарится холодное молчание, вы отдалитесь друг от друга. Что потом, вы знаете.

…Понятно, что по горячим следам, когда страсти не отбушевали, не стоит продолжать конфликт. Но его болезненную причину всё равно нужно вскрыть, удалить, иначе она снова и снова спровоцирует ссору, молчание и в итоге — дистанцию.

«Будь по-моему»

Молчание — это способ управления партнёром. Удивлены? Казалось, что управлять, то есть навязывать свою волю проще криком, агрессией и приказами. На самом деле после наказания безмолвием второй партнёр готов плясать под дудку молчаливого диктатора, лишь бы он больше не «выключал» его. Условный рефлекс вырабатывается быстро: в ответ на вашу фразу или поступок избранник замолчал — приносим извинения и обещаем впредь так не делать.



На первый взгляд, прекрасный метод — без криков и скандалов, достаточно одного взгляда — и ни слова. На деле же выглядит как манипуляция, да это она и есть, родимая.

А у этой дамы репутация печальная, она — настоящий «убийца» отношений. Рано или поздно второй стороне надоест, что ею помыкают, отводят роль бессловесной мебели. И после долгого молчания грянет гром — частый финал «односторонних» отношений.

«Кто ты?»

Молчание — это «блокада» себя настоящих, с истинными мыслями и чувствами. Вы задумывались, что такое близость в паре? Абсолютное принятие, вечный компромисс и растворение в партнёре? Нет, это идеалистичный и, мягко говоря, наивный взгляд на важные вещи. Близость подразумевает, что вы стоите на своих ногах. Осознаёте свою отдельность и стороны натуры, которые хотите показать ненаглядному. Вы вместе, но не единое целое. Вы не обязаны во всём соглашаться, взаимно угадывать мысли и желания. Но коль вы близки, знать о них нужно, и лучший способ — общение. Его смысл заключён в следующем: «Я не ожидаю, что ты будешь со мной соглашаться. Я хочу твоей любви. Но ты не сможешь полюбить, пока я не покажу тебе, кто я. Я хочу, чтобы ты знал(а) меня».

Близость достигается через личное раскрытие, а оно нередко чревато конфликтами. Это не страшно, главное, уметь из них выходить. И здесь опять-таки важны доверительное общение, готовность слушать и слышать. А если при первой же стычке замкнуться в коконе молчания, вы так и останетесь чужими.

«Я всё придумала сама»

Молчание — это открытая дверь для недоверия. Знаете, по какому руслу текут мысли обиженного человека, если вторая сторона предпочитает «хранить молчание»? Наверняка знаете: бурная фантазия рисует самые ужасные картины. Что разлюбил(а). Что не ценит. Что будущего нет. Что при первой же возможности изменит, а может, уже — и не раз… Такие коварные штуки вытворяет психика, мы боимся потерять и готовы последнее отдать за спасительную соломинку — нежные слова, объяснения, уговоры…

Но некоторые строят из себя неизвестно что, цедят сквозь зубы: «Я не буду оправдываться, это унизительно». И пострадавшему ничего не остаётся, как сходить с ума от внутреннего монолога. Знакомо? Роли распределены, тексты вручены воображаемым героям. Вы спрашиваете, он дерзит, негативные прогнозы сбываются, вы заперты в клетке своей обиды и домыслов.

Однажды наступает усталость — от паранойи, недоверия, высокомерного молчания. На ум приходит «Молчание — знак согласия», и кажется, будто человек заочно согласен с обвинениями в измене, утрате чувств, равнодушии. И выход тут только один — в одиночное плавание.

«Каждый о своём помолчим»

Хватит нагнетать страсти, ведь молчание может быть настоящим благом. Например, вы знаете за собой грех вспыльчивости или злоязычия. Хлоп — и вылили на человека ушат оскорблений, нечего сказать, поговорили.

Чтобы не усугублять ситуацию, держите язык за зубами, когда внутри всё клокочет. Отбушуете — тогда и садитесь за стол переговоров. Кстати, предупредите мужчину о своей особенности, чтобы понапрасну не переживал.

А вот если речевым недержанием страдает ненаглядный, дело хуже. Понимаете ли, неврастеничность — не лучшая характеристика для мужчины, это качество больше присуще женщинам — и тоже не похвально. В любом случае, когда он выкрикивает проклятия, постарайтесь абстрагироваться и не принимать близко к сердцу… Хотя это сложно.

Следующая польза временной «молчанки» — передышка на раздумье. Согласитесь, осмысленный разговор всегда выигрышнее эмоционального. Подумайте, взвесьте, сформулируйте вопросы и попытайтесь предугадать ответы: некоторые вещи действительно лучше не «вскрывать». Известный афоризм и вовсе предостерегает: спрашивайте, только если уверены в ответе.

Закутавшись в кокон молчания, соблюдайте технику безопасности

Первая заповедь — не игнорируйте избранника, не отключайте телефон, не блокируйте в соцсетях. Если человек беспокоится, проявите понимание, выйдете на связь.

Второе правило — объясните, что вам нужно побыть в одиночестве, потому что вам плохо, трудно, нужно принять решение — озвучьте честный вариант, не играйте в глупые игры: «Это неважно, тебя не касается».

Третье — не затягивайте ледяное отшельничество. Иногда «разморозка» запаздывает, и домолчаться можно до развода. Есть примерные нормы: спустя час после размолвки можно приступать к мирным переговорам. Соотнесите с вашими темпераментами и внесите индивидуальные поправки. Если после конфликта вы разошлись по разным территориям, например, сбежали к маме или он отправился к другу — ссору нужно прекратить до наступления ночи, хватит с неё одного испорченного дня.

Наконец, не убегайте от разговора и не замыкайтесь в молчании, не дав человеку шанс высказаться. В таком случае вы становитесь заложником своих мыслей и своего же решения, а оно, скорее всего, ошибочное.

* * *

И ещё: молчание тягостно для обоих. И каждый мечтает, что любимый сделает первый шаг, а он ответит. С наигранным «так и быть» или искренне распахнув руки. Главное, они помирятся!

Ведь это так глупо — красть время у любви, которая длится три года, если верить учёным. А тут целая неделя гробовой тишины! Вздохните и напомните себе латинскую пословицу: «Молчание рождает молчание». Давайте, вы «родите» что-нибудь другое или кого-нибудь… Идите к нему с миром.

ТекстМарта Прелесная