4 мифа о том, как сохранить брак

20
4 мифа о том, как сохранить брак

Молодые ещё не успели вступить в брак, а им уже со всех сторон сыплются советы от родных и близких, как жить, как проводить досуг и т. д. Но не стоит воспринимать эти рекомендации дословно: всё не так однозначно. Некоторые советы, данные из лучших побуждений, могут быть не чем иным, как… мифами

Известный во всём мире профессор психологии Вашингтонского университета Джон Готтман занимался изучением внутрисемейных отношений несколько десятков лет. Вот, по его мнению, самые распространённые мифы о семейной жизни, которые в большинстве случаев не подкреплены фактами.

Миф первый

Общность интересов — самое главное

На всех ресурсах, предлагающих знакомства, вопрос об интересах и хобби занимает одно из первых мест. И действительно, согласно опросам нескольких зарубежных журналов, этот параметр, как ответили более половины респондентов, весьма важен для создания крепкой семьи.

Тем не менее, совместно проведённое за любимым увлечением время может не укрепить, а, напротив, разладить отношения. Если партнёры негативно относятся друг другу, позволяют себе нелицеприятные выражения, обмены колкостями и необоснованную критику, о какой прочности брака можно говорить!

Так что надёжным индикатором совместимости считаются не общие интересы, а здоровое соотношение порций позитива и негатива — двадцать к одному. И это относится не только к общему хобби и совместному проведению свободного времени, но и к семейной жизни вообще.

Миф второй

Не ложитесь спать не помирившись

Это весьма распространённый совет, который дают умудрённые жизнью родители, бабушки и дедушки молодым парам. Следуя ему, муж и жена скоропалительно решают спорный вопрос, не выяснив до конца всех вопросов, приведших к ссоре, и не сделав соответствующих выводов.

Во время конфликта не только супруги, но и прочие люди испытывают сильный психологический дискомфорт, у них поднимается давление, учащается сердцебиение и возникают другие неприятные симптомы. Разве можно в таком состоянии вести конструктивный диалог? Нет, конечно.

Недаром психологи рекомендуют в пылу ссоры мысленно сосчитать до двадцати, а йоги говорят, что столько же раз нужно медленно провести языком по нёбу. После такого перерыва спорящие успокоятся и могут продолжить обсуждение конфликта, но уже в нормальном, если уж не в доброжелательном, то хотя бы в нейтральном тоне.

Таким образом, ничего страшного в том, чтобы лечь спать в ссоре, нет. Вполне возможно, утром всё предстанет в несколько ином свете, а каждый из супругов осознает, что в чём-то был неправ. Захлёстывающие ещё вчера эмоции сойдут на нет, уступив место радости от того, что в доме наступил мир.

Миф третий

Визит к психотерапевту полезен только разводящимся

Так думает большинство, однако посетить этого специалиста не помещает и тем, кто только собрался вступать в брак, и молодожёнам. Довольно распространено мнение, что паре, уже имеющей детей, незачем консультироваться — тут надо об обеспечении семьи думать, а не тратить деньги на психотерапевта.

Муж и жена, находящиеся во власти этого стереотипа, не считают нужным обратиться к профессионалу, если отношения не ладятся. Принято считать, что серьёзные конфликты возникают после шести лет совместной жизни, но нередко бывает, что отношения к этому времени спасать уже поздно и путь только один — развод. Если обратиться за квалифицированной помощью вовремя, супруги, приобретя навыки мирного решения конфликтов, вполне могут сохранить брак.

Впрочем, психотерапевт по вопросам семьи и брака не ставит перед собой конкретную цель отговорить пару от развода, тем более, если дело зашло слишком далеко. Его цель — разобраться в отношениях и дать каждому партнёру некие инструменты, которые помогут людям, любящим и ценящим друг друга, сохранить брачный союз.

Миф четвёртый

Измены — основная причина разводов

Без сомнения, этот травмирующий фактор способен существенно испортить климат внутри пары. Он подрывает доверие и доставляет много страданий супругу, которому изменили. Однако внебрачные связи как таковые далеко не всегда являются прямой причиной распада семьи.

Столь плачевный финал — следствие ухудшения отношений, отдаления партнёров друг от друга, утраты интереса и чувства близости. В этой связи можно говорить и об элементарной скуке, которая, наряду с ощущением одиночества и ненужности второй половинке толкает человека на внебрачные связи.

Следовательно, проблемы, способные разрушить семью, могут возникнуть задолго до физической измены. Именно поэтому при первых тревожных звоночках парам, которые не хотят идти на открытую конфронтацию и на развод, нужно обратиться за помощью к психотерапевту.

ТекстТатьяна Поленова

Оставить комментарий:

Please enter your comment!
Please enter your name here